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幼儿园美食

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                                     新英才幼儿园大中华风味美食                             

       (11月25日—11月29日)


国家与我们舌尖上的美食

坐标:中国北京

美食介绍炸酱面是中国传统特色面食。最初起源,属山东。不过在传遍大江南北之后便被誉为""之一 ,流行于 等北方地区,由拌面条而成。将、黄豆切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,浇上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。

美食特色面条筋而不硬、软而不糟入口又香又滑。

营养价值:主要原料是面条()、肉和蔬菜。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

养生水:雪梨川贝汤

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

松仁豆沙玉兔包

葱油花卷

红根笋丝

山药粥

牛奶

葱花火腿卷

枣合页

伴水芹香

番茄蛋花柳叶汤(含蛋)

牛奶

麻酱小烧饼

葡萄干发糕

香菇菜心

菠菜鸡肉粥

牛奶

肉松卷(牛)

蛋挞(含蛋)

鸡蛋小白菜

藓蔬牛肉小馄饨

牛奶

菜肉龙(牛)

蒸玉米饼

炝炒西兰花

南瓜燕麦粥

牛奶

加餐

香蕉 脐橙

柚子 雪梨

苹果 火龙果

蜜橘 苹果

蜜橘 苹果

午餐

红豆米饭

红烧狮子头

(回:山药烧鸡腿)

鲜蘑炒肉

(回:鲜蘑炒牛肉)

蕃茄菜花

糯米饭

翡翠虾仁

肉炒三丁

(回:牛肉炒三丁)

黄瓜炒鸡蛋

二米饭

番茄鸡翅

洋葱爆牛柳

蚝油手撕包菜

香米饭

红烧牛肉

肉炒时蔬

(回:牛肉炒时蔬)

松仁玉米

紫薯饭

红烧鲷鱼

宫保鸡丁

爆炒佛手瓜

养生汤

菠菜鸡蛋汤

奶白菜粉丝汤

百合萝卜汤

冬瓜枸杞汤

豆腐紫菜汤

加餐

酸奶 栗子

酸奶 核桃仁

酸奶 腰果

酸奶 葡萄干

酸奶 杏仁

晚餐

三鲜包子

茭白炒肉

(回:茭白炒牛肉)

五彩豆腐

田园时蔬粥

肉龙(牛肉)

肉片炒甜椒(鸡肉)

炒彩丝

花生碎大米粥

核桃仁奶香包

芙蓉肉片

(回:芙蓉牛肉片

清炒丝瓜

杂豆粥

炸酱面(牛肉酱)

蚂蚁上树

(回:牛肉蚂蚁上树)

爆炒西葫芦

冰糖川贝雪梨粥

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